صفحه اصلی > بیماری‌ها و پیشگیری > برای بالا بردن فشار خون چه بخوریم؟
توجه : مطالب بخش بهداشت و سلامت سایت نمناک از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد .
درباره سطح فعالیت کلی و عادات غذایی خود با پزشک صحبت کنید تا تشخیص دهد آیا لازم است تغییری در سبک زندگی خود ایجاد کنید یا خیر.
بادام‌ها مقدار زیادی از چربی سالم و منیزیم را در خود جای‌داده‌اند که به حفظ سطح فشار خون کمک می‌کند.
لطفا از طریق شماره های درج شده در سایت با ما در ارتباط باشید
من چند سال هست که خیلی دچار خواب آلودگی هست و بشدت خسته و خوابم میاد آیا این می تونه از غلظت خون باشه؟
استفاده از رب طبیعی در درمان غلظت خون بسیار کمک کننده میباشد . رب نارنج، رب سیب، رب ازگیل و مخصوصا رب زغال اخته از جمله این محصولات میباشد.
همچنین یکی از دلایل فشار خون پایین در خانم‌ها دوره قاعدگی است که بدن با کم‌خونی مواجه خواهد شد.
سردی و یا گرمی چه نقشی در غلظت خون از منظر طب سنتی دارند ؟
رژیم نامناسب: خوردن چربی های اشباع که در محصولات حیوانی یافت می شوند و همچنین خوردن چربی های ترانس، که در برخی از شیرینی ها و تنقلات از قبیل چیپس و پاپکورن یافت می شوند، می توانند منجر به افزایش کلسترول خون شوند.
البته این نوره درمانی رو اگه تو حمام حوصله ندارین تو خونه هم می شه انجام داد و
فشار خون پایین می‌تواند ناشی از نرسیدن مقدار کافی خون به مغز، برخی شرایط خاص بدن و بیماری‌های زمینه‌ای باشد.
خونریزی به‌دلیل صدمات باعث پایین آمدن شدید فشارخون می‌شود. همچنین با کم برای پایین اوردن فشار خون چه بخوریم آب شدن بدن بر اثر اسهال و استفراغ حجم خون کاهش پیدا می‌کند که در این وضعیت ممکن است فرد دچار فشار پایین و سردرد شود.
این نواقص ژنتیک متعدد بوده و هر کدام می تواند اهمیت بالینی خاص خود را داشته باشد.